TRENING ROZWOJU OSOBISTEGO

FORMA ZAJĘĆ
trening indywidualny,
warsztaty grupowe dla młodzieży lub dla dorosłych.

Zajęcia indywidualne, jak i warsztaty grupowe są idealne dla osób, które chcą lepiej poznać siebie, odkryć swój potencjał, nauczyć się skutecznej komunikacji, zarządzania sobą w czasie, a także zdobyć inne umiejętności pożądane w rozwoju osobistym.

DLA KOGO
Warsztaty skierowane są w szczególności do osób:
Nastawionych na rozwój osobisty i społeczny,
Pragnących poszerzyć samoświadomość – świadomość siebie, swoich zasobów i ograniczeń,
Pragnących polepszyć swoje relacje w życiu osobistym i zawodowym (szkoła, praca),
Pragnących lepiej komunikować swoje potrzeby.

Co oferują warsztaty Treningu Rozwoju Osobistego:
rozwój świadomości,
wzrost poczucia własnej wartości, większa pewność siebie,
zdobycie umiejętności wyznaczania i realizacji celów,
odkrywanie mocnych stron i zainteresowań,
rozwój potencjału, talentów,
odkrywanie pasji,
skuteczną motywację do działania,
rozwój osobisty i społeczny.

KORZYŚCI
Dzięki warsztatom Treningu Rozwoju Osobistego:
Nauczyć się skutecznej komunikacji międzyludzkiej, co wzmocni Twoją współpracę z innymi ludźmi i uchroni Cię przed nieporozumieniem,
Odkryjesz swoje potencjały, mocne strony,
Będziesz miał lepszy wgląd w siebie – poznasz swoje emocje, nauczysz się konstruktywnie wyrażać siebie,
Poznasz co to jest autentyczna asertywność,
Nauczysz się jak odmawiać bez poczucia winy i bez rujnowania relacji,
Poznasz zasady budowania celu SMART umożliwiające osiąganie wyznaczonych przez siebie celów,
Poznasz narzędzie do ustalania Twoich priorytetów,
Dokonasz analizy swoich zasobów,
Poznasz siebie – swoje mocne, jak też i słabsze strony,
Porozmawiamy o zdrowej samoocenie, jak ją budować,
Poznasz system swoich wartości,
Poznasz techniki radzenia sobie ze stresem,
Oraz zastanowisz się, gdzie jesteś obecnie i czy jest to miejsce, w którym chcesz być.